Eine Reise in eine tiefe innere Entspannung und Recreation

In 2019 ist keine Yogaeise geplant wegen einer neuen Stelle im Büro

8 Tage / 7 Nächte  ab 680,- €  p.P. im DZ, max. 9 TN

Vom 28. Juli – 04. August 2018

Die Umgebung:

Das wunderschöne Anwesen am Rande des kleinen Dorfes „El Acebuchal“ schmiegt sich an einen steilen Berghang des „Parque Natural Sierras de Tejeda“, einem Naturschutzgebiet im Hinterland der Costa del Sol, 10 km von der Küste entfernt.

Das Dorf hat eine bewegte Geschichte. https://www.ferienwohnungen-spanien.de/Frigiliana/artikel/el-acebuchal-ein-romantisch-verschlafenes-dorf-in-andalusien

Der nächste Küstenort, Terja, hat mehrere Strände, eine hübsche Altstadt und befindet sich eine knappe Autostunde nordöstlich von Malaga. Somit verbindet die Yogareise die Stille und Kühle der Berge mit dem quirligen Leben am Meer und – wer möchte – Ausflügen in verschiedene attraktive Orte Andalusiens.

Einige Impressionen vom Haus und der Umgebung:

Das Haus und der Garten:

Das Anwesen besteht aus 3 voneinander unabhängigen, über eine Terrasse miteinander verbundenen Wohneinheiten, umgeben von einem üppigen Garten und mehreren Terrassen, die viele Rückzugsmöglichkeiten bieten.

Es wurde über viele Jahre von seiner Besitzerin Luisa, einer Berliner Designerin, restauriert bzw. aus Ruinen neu errichtet; alle Räume sind bis ins Detail liebevoll und geschmackvoll eingerichtet und verströmen eine einladende und persönliche Atmosphäre. Es gibt überwiegend Doppelzimmer mit je eigenem Charakter und Vorzügen.

Ein wunderschöner Patio mit Hamam und Sauna laden zum „Wellbeeing und Peeling“ ein; abkühlen kann man sich im kleinen Saunabecken oder im 20-m-Swimmingpool im Garten im Schatten riesiger Pinien.

Yoga

Yoga üben wir draußen am Hang des Berges an einem stillen, ebenen Platz mit Holzboden unter freiem Himmel, von Oleanderbüschen gesäumt. Eine bewegliche Pergola über dem Holzboden bietet Schutz vor der Sonne.

Die Yogapraxis ist für Anfänger und Vorerfahrene gleichermaßen geeignet. Mit einer ausgewogenen Mischung von kräftigenden, dehnenden und entspannenden Übungen werden Körper und Geist geerdet und beruhigt, zu tiefer Entspannung befähigt und energetisch erneuert. Dabei sind eine liebevolle Selbstfürsorge und ein achtsames, geradezu genüssliches Ausloten der eigenen Grenzen immer wieder im Fokus des Übens.

Verpflegung

Gastgeber (und Freund von Luisa) Boubah versorgt uns mit liebevoll zubereiteter regionaler Vollverpflegung, auf Wunsch vegetarisch.

Tagesablauf

• Am Morgen stehen Obst, Tee und Kaffee bereit
• 08:00 – 10:00 Uhr – Belebende Yogapraxis und Atemverfeinerung
• 10:15 Uhr – Reichhaltiges Brunchbuffet

– Zeit zur freien Verfügung –

• 19:00 – 20:00 Uhr –  regenerative Yogapraxis / Entspannung
• ca. 20:15 Uhr – Abendessen

Am Mittwoch nur morgens Yoga, Nachmittag und Abend zur freien Verfügung, Angebot eines gemeinsamen Ausflugs / Restaurantbesuchs

Anreise und Mobilität vor Ort

Die Anreise wird von den TeilnehmerInnen selbst organisiert. Nächster Flughafen ist Malaga, zur Zeit gibt es günstige Flüge von Berlin mit easy jet , ryanair, laudamotion (auch über die Buchungsmaske von ryanair).

Nach El Acebuchal kommt man am besten mit einem Mietwagen, bei www.malagacar.com gibt es Mietautos unter 100 € pro Woche. Hierfür können sich auch mehrere TN zusammenschließen, gern vermittle ich dabei vorab.

Bei Bedarf bieten wir einen Abholservice an, ab / bis Flughafen Malaga.

Im Grundpreis von 680,- € enthaltene Leistungen:

• 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad vorbehaltlich Gegenbuchung
• Vollverpflegung (Obstsnack, Brunch, Abendessen)
• Ganztägig Wasser, Kaffee und Tee
• 19 h Yogaunterricht
• 20m-Schwimmbahn und abends Nutzung von Hamam und Sauna (bei <6 TN nur 1 – 2 Abende / Woche)
• Bei Bedarf Transfer ab/ bis Flughafen Malaga

Nicht enthaltene Leistungen:

• Flug / Anreise
• Mietwagen vor Ort
• Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen:

• Aufpreis pro Woche für kleines Einzelzimmer– 125,00 €
• Aufpreis pro Woche für ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung – 165,00 €
• Aufpreis pro Woche für ein Studio mit eigenem Bad –
  • bei Doppelbelegung 20,00 € p.P.
    
  • bei Alleinnutzung 200,00 €

Anmeldung

Die Anmeldung und Fragen bitte an mich richten.
Anmeldeformular Andalusien 2018

Tel.: 030 – 61 28 34 84  oder mobil 0151 – 70 52 54 29

E-Mail:  katrin.sohnrey@web.de