Ursprünglich wurde der Yoga ausschließlich 1:1 gelehrt – ein Lehrer oder Guru gab seine Erfahrung und sein Wissen weiter an einen Schüler.

Einzelstunden ermöglichen, mit ungeteilter Aufmerksamkeit auf Ihre Besonderheiten und Bedürfnisse einzugehen, je nach Alter, körperlichen Gegebenheiten und Lebenssituation.

Mögliche Anliegen sind:

• die Linderung körperlicher Beschwerden und Verspannungen
• der Wunsch, bestimmte Übungen vertiefend und korrekt zu erlernen
• das Erarbeiten einer persönlichen Übungspraxis
• das Auffrischen und Auftanken von Motivation und Inspiration für das Üben zuhause und den Umgang mit Hindernissen
• zur allgemeinen seelischen Unterstützung und Kräftigung.

Zur Erarbeitung einer eigenen Übungspraxis sind 3 Einzelstunden zu empfehlen.

In der Regel erarbeiten wir nach der Klärung Ihres Anliegens eine Übungsfolge, die Sie in den wesentlichen Zügen handschriftlich notiert nach Hause mitnehmen können.

Preise Yoga-Einzelstunden

1 Einzelstunde: 75 Min. | 60 € | *50 €
3 Einzelstunden: 3 x 75 Min. | 150 € | *130 €